Quin esport escollir com a activitat extraescolar? Descobreix els beneficis del futbol sala, el bàsquet, el patinatge artístic i la gimnàstica rítmica

 

Millorar la capacitat de concentració, aprendre valors com la disciplina, establir vincles de molta qualitat, saber organitzar-se el temps lliure, incrementar la força i la flexibilitat, el sentit de l’equilibri… Són només alguns dels molts avantatges d’incorporar aquestes disciplines esportives a la vida escolar dels nens i nenes.

 

Incloure l’activitat física de manera regular en la vida dels nens i nenes ofereix una àmplia llista de beneficis per a la salut física i psíquica,

Entra per saber més

Tornada a l’escola: com adaptar-se al menjador escolar

Mengen millor els nens i nenes a l’escola que a casa? Com se’ls pot ajudar a adaptar-se als menjadors escolars? Quins trucs utilitzen per evitar menjar allò que no els agrada? I què fan els monitors de menjador per convence’ls que s’ho han de menjar? Laura Martínez, responsable pedagògica de menjadors de CET 10 des de l’any 2000 ens ho explica.

Entra per saber més

La tornada a l’escola: els beneficis de les activitats extraescolars que impliquen exercici físic

S’acosta l’hora de tornar a la rutina després de les vacances. Les activitats extraescolars poden suposar un gran revulsiu per fer més agradable l’inici del curs i optar per una activitat que suposi fer exercici i esport presenta molts beneficis.

 

A més de ser un gran aliat en la prevenció de l’obesitat infantil, incloure algun tipus d’activitat física en les activitats extraescolars suposa altres importants beneficis per a la salut de nens i nenes.

Entra per saber més