Educar en la atención

Dr. Luis López: “Educar en la atención”

Vivim un temps en el qual tots en més o menys mesura patim la síndrome de l’atenció parcial i manca de concentració. I és que l’excés de tecnologia ens està jugant males passades. Com podem desenvolupar el múscul de l’atenció? Per què és important fer-ho? Aquestes són algunes de les qüestions que ens aclareix el psicòleg Luis López, llicenciat en Ciències de l’Activitat Física i l’Esport i autor del llibre “Educar en la atención“, una guia pràctica que ens ajuda a evitar les distraccions i a connectar-nos amb nosaltres mateixos.