La-tornada-a-escola--els-beneficis-de-les-activitats-extraescolars-que-impliquen-exercici-fisic-fundacio-cet10.

La tornada a l’escola: els beneficis de les activitats extraescolars que impliquen exercici físic

S’acosta l’hora de tornar a la rutina després de les vacances. Les activitats extraescolars poden suposar un gran revulsiu per fer més agradable l’inici del curs i optar per una activitat que suposi fer exercici i esport presenta molts beneficis.

 

A més de ser un gran aliat en la prevenció de l’obesitat infantil, incloure algun tipus d’activitat física en les activitats extraescolars suposa altres importants beneficis per a la salut de nens i nenes.

Menjar bé - Fundació CET10

Gemma Ros, creadora del mètode Menjar bé per créixer millor

“Si el teu fill té sobrepès, evita que el pes sigui el tema de les vostres converses i demostra que el teu amor cap a ell és incondicional”

 “L’obesitat infantil és un problema que ens afecta a tots”, assegura Gemma Ros, nutricionista especialitzada en el tractament del sobrepès infantil i creadora del mètode Menjar bé per créixer millor, un sistema que en 10 passes aconsegueix que el nen o la nena perdi pes,

Fer els deures: quin ha de ser el paper dels pares?

Fer els deures: quin ha de ser el paper dels pares?

“El missatge a transmetre és: “Encara que suspenguis, jo t’estimo”

Els deures poden convertir-se en un malson quan els nens no prenen la responsabilitat de fer-los sols. Què hem de fer? Recordar-los la seva tasca? Asseure’ns a fer-los amb ells? Anna Forés, doctora en pedagogia i especialista en temes d’aprenentatge, i Noelia López-Cheda, experta en temes d’innovació educativa i intel·ligència emocional, ens donen els seus consells.