Victor Küppers

Victor Küppers: “Sigues amable amb els qui t’envolten”

Victor Küppers transmet entusiasme i passió. Sempre amable, fa honor a una de les seves frases preferides: “Que ningú arribi mai a tu sense que, al marxar, se senti una mica millor i més feliç”, és una de les màximes de la Mare Teresa de Calcuta que ell fa seves. Victor Küppers dóna xerrades a col·legis i empreses, i es defineix com un enamorat de la vida. “No és que sigui una persona especialment positiva, sóc una persona normal i corrent, però fa temps que llegeixo llibres sobre psicologia positiva, coneixements que trasllado a les persones que escolten les meves conferències, però al primer que han ajudat és a mi”.

Jesús Guillén

Jesús Guillén: “L’exercici físic millora el rendiment acadèmic”

Jesús Guillén és el creador del blog Escuela con Cerebro que presenta i analitza les darreres investigacions relacionades amb neuroeducació, per així contribuir a donar-les a conèixer i poder optimitzar els processos d’aprenentatge dels infants i adolescents a l’escola. Té més de dos milions i mig de visites i gairebé 35.000 seguidors. Professor del postgrau de Neuroeducació de la Universitat de Barcelona, Jesús Guillén és també un enamorat de l’exercici físic i dels beneficis que té sobre el cervell i l’educació integral dels infants.

Sopar - Menjar saludable

Quin és el millor sopar en funció del que els infants han dinat a l’escola?

Victòria Monserrate és la nutricionista d’Endermar, una empresa que fa més de 40 anys que s’ocupa de dissenyar i cuinar els menús a diferents escoles de Catalunya. De fet serveix uns 18.000 menjars cada dia adaptant-se a les necessitats de cada infant en funció de la seva salut i religió. Aquesta experta en alimentació ens indica com hem de preparar el sopar en funció del que els nostres fills i filles han dinat al migdia, i així aconseguir una dieta equilibrada.

Menjar bé - Fundació CET10

Gemma Ros, creadora del mètode Menjar bé per créixer millor

“Si el teu fill té sobrepès, evita que el pes sigui el tema de les vostres converses i demostra que el teu amor cap a ell és incondicional”

 “L’obesitat infantil és un problema que ens afecta a tots”, assegura Gemma Ros, nutricionista especialitzada en el tractament del sobrepès infantil i creadora del mètode Menjar bé per créixer millor, un sistema que en 10 passes aconsegueix que el nen o la nena perdi pes, incrementi la seva autoestima i s’enamori dels hàbits saludables en aplicar-los sense esforç en el seu dia a dia.